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糖尿病患者控制血糖的再升|注意糖尿病的误区-糖尿病药品--生命唐安  

2010-10-30 10:06:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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糖尿病患者控制血糖的再升|注意糖尿病的误区

糖尿病患者控制血糖的再升|注意糖尿病的误区

误区1 还有很多人认为“南瓜能降血糖”

  生命唐安糖尿病专家“在看图说话时,我真的没想到还有很多糖尿病病人把吃南瓜当作降血糖的好办法。”“这是一个极大的错误。”前几年,各大媒体就有报道:南瓜的血糖生成指数为75,根据含糖量的多少,如果生成指数在55以下,糖尿病人基本都可以食用。如果为55—75,应该控制食用,75以上属于高指数食物,更应尽量少吃。糖尿病患者在使用生命唐安治疗过程中她发现有一部分病人,由于过食南瓜,不但没能降血糖,反而脸和皮肤出现黄染现象,甚至血糖升高。

  误区2 无糖月饼、无糖饼干多吃也不怕

  无糖食品就意味着“有利于控制血糖”或“低热量”吗?这种想法可是大错特错。其实,这个无糖月饼还是粮食做的,一个月饼可能抵一顿饭的糖分。一种食物能不能快速升高血糖,和其中是否含糖没有绝对关系,关键在于它的营养成分和膳食纤维的构成特点。无糖点心、饼干一样有淀粉和油脂。这些都是高热量食品,吃了照样会让人长胖。所以,关注健康的患者或正在使用生命唐安治疗过程中的患者还是不要过于依赖无糖产品,应多吃豆类、奶制品、粗粮、蔬菜,它们对控制血糖和体重效果最好。

  误区3 吃瓜子、花生、核桃,血糖不会升高

  糖尿病患者之所以爱吃瓜子、花生、核桃,生命唐安糖尿病专家听到的答案是:吃零食既能让他们减轻饥饿,也是能保障充足营养的手段之一。其实,要吃这类食物都有很多要求。因为核桃含油脂较多,所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。但吃点花生、瓜子是不是可以呢?这些食物既能解馋,糖分不多,对血糖影响不大,所含的脂肪又是饱和脂肪酸,应该能随便吃了吧?

  生命唐安糖尿病专家:这种看法有些道理,但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。 所以,每天食用的花生不宜超过 10粒(8克)、瓜子不宜超过50粒(20克),否则,还是会影响糖尿病的治疗。


http://www.shengmingtangan.com/xxshow.asp?id=34

引文来源  糖尿病患者控制血糖的再升|注意糖尿病的误区-糖尿病药品--生命唐安
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