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曲度腰枕治疗仪建议:爱护腰椎,从细节注意。-曲度腰枕治疗仪  

2010-11-20 13:26:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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曲度腰枕治疗仪建议:爱护腰椎,从细节注意。

    “曲度腰枕治疗仪”是专门治疗腰椎间盘突出和腰椎退行性病变的专用治疗仪,获得国家二类医疗器械注册证书和国家实用新型发明专利。http://www.88881234.com.cn/

   1、不宜穿高跟鞋行走,鞋跟高度3厘米左右较合适。增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,腰痛的机会就增加。

  2、上、下楼时如果行走姿势不当,会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。

  3、进行力所能及的运动,游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等,配合自我按摩腰部,增强腰部血液循环,可减少腰痛症状的复发。

  4、采取不正确的姿势弯腰拾物,如双腿伸直站立,在不屈曲髋、膝关节或屈曲程度不足的情况下弯腰拾东西,腰椎小关节负荷增加,易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损,严重者甚至造成腰椎间盘突出症。

  5、正确的拾物姿势是先屈曲髋、膝关节,充分下蹲后再弯腰捡拾东西。

  6、洗衣、淘米、洗菜时,最好不要将盆直接放在地上,或太低的位置,而应放在不必过度弯腰的高度,这样可以避免腰部过度弯曲,减少腰部的负担。

  6、择菜、切菜、切肉时,也应在高度适当的台子上进行。

  7、保持脊柱挺直,不要左右歪斜、东倚西靠,尽可能不弯曲腰部。

  8、扫地、拖地时,应将扫帚或拖布的把加长,以避免过度弯曲腰部,造成腰肌劳损

  9、保暖避寒,不宜洗冷水澡,保持良好情绪。

    曲度腰枕治疗仪的研发,填补了国内治疗腰椎间盘突出症不能复位腰椎生理曲度的空白,从此,腰突患者告别年年吃药、贴膏药、牵引、理疗、手术等传统治疗方法,让腰突病痛反复折磨的历史就此结束。




引文来源  曲度腰枕治疗仪建议:爱护腰椎,从细节注意。-曲度腰枕治疗仪
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